Je bent niet moe. Je bent leeg.

Een 5-daagse challenge voor vrouwen in de zorg die willen ontdekken waar hun energie precies weglekt — en de eerste stap terug naar zichzelf zetten.

"calm female caregiver resting in sunlit garden" "soft warm light" "gentle smile, relaxed posture" "medical scrubs folded beside her" "peaceful nature, blooming flowers" "soft-focus, comforting color palette"
"Woman caregiver" "calm sunrise clinic" "gentle supportive touch" "soft warm colors" "healing nature elements"

Vitalis Femina: herstel enkracht voor zorgendevrouwen

Ik ben Tessa, oprichter van Vitalis Femina. Ik help zorgprofessionals met praktijkgerichte coaching herstellen van stress en burn-out, zodat je weer energie, zelfvertrouwen en zingeving ervaart in werk en leven.

Vitaliteitscoach

Afgeronde opleiding

Zorg

Achtergrond in de gehandicaptenzorg

2

Opleidingen in wording: orthomoleculair & positieve psychologie

7 sept

Start eerste challenge

"female nurse resting against a sunlit window" "soft warm morning light" "cozy minimalist bedroom" "calm breathing pose, eyes closed" "gentle plants and a steaming mug" "subtle shadow, peaceful resilience"

Vitaliteitscoaching

Voel je je uitgeput door je werk in de zorg? Mijn praktische 1-op-1 coaching helpt je herstellen, grenzen stellen en met meer energie en zelfvertrouwen terug te keren. Online en op locatie beschikbaar.

"female nurse resting against a sunlit window" "soft warm morning light" "cozy minimalist bedroom" "calm breathing pose, eyes closed" "gentle plants and a steaming mug" "subtle shadow, peaceful resilience"

Holistische aanpak

We werken in drie stappen: stabiliseren, heroriënteren en duurzaam presteren. Praktische tools en routines sluiten aan op onregelmatige diensten en jouw waarden.

"female nurse resting against a sunlit window" "soft warm morning light" "cozy minimalist bedroom" "calm breathing pose, eyes closed" "gentle plants and a steaming mug" "subtle shadow, peaceful resilience"

Persoonlijke begeleiding

Geen ruimte voor herstel? Ik plan coaching die bij jouw rooster past, met ademhalingstechnieken, micro-herstelmomenten en zelfliefde challenges voor direct resultaat.

Example image
Example image
Example image
Example image
Example image
Example image

Binnenkort: de verhalen van mijn eerste klanten

Example image

Deze plek is gereserveerd voor een eerste klant die haar ervaring wil delen.

Ben jij het?

Example image

Deze plek is gereserveerd voor een eerste klant die haar ervaring wil delen.

Ben jij het?

Example image

Deze plek is gereserveerd voor een eerste klant die haar ervaring wil delen.

Ben jij het?

Example image

Deze plek is gereserveerd voor een eerste klant die haar ervaring wil delen.

Ben jij het?

Zorg goed voor jezelf

"Serene morning bedroom" "soft golden sunlight through sheer curtains" "potted green plants on windowsill" "cozy unmade bed with linen" "cup of tea on bedside table"
"Serene morning bedroom" "soft golden sunlight through sheer curtains" "potted green plants on windowsill" "cozy unmade bed with linen" "cup of tea on bedside table"
"Serene morning bedroom" "soft golden sunlight through sheer curtains" "potted green plants on windowsill" "cozy unmade bed with linen" "cup of tea on bedside table"
"Serene morning bedroom" "soft golden sunlight through sheer curtains" "potted green plants on windowsill" "cozy unmade bed with linen" "cup of tea on bedside table"

Vitalis Femina vitaliteitscoaching

Herstel je energie, zelfvertrouwen en werkplezier met een 5-daagse challenge die past bij jouw zorgrooster. Praktische inzichten, korte oefeningen en een eerste stap terug naar jezelf.

"Warm sunrise therapy room" "nurse in scrubs relaxed, smiling, breathing" "soft pastel colors, plants, cozy chair" "journals, tea, gentle light"

© Vitalis Femina - Algemene voorwaarden - Privacyverklaring